普段、食事制限や運動をしているのに…なぜかぽっちゃり体型から抜け出せないのはなぜでしょうか？
ぽっちゃり体型の大きな原因は、消化・吸収の役割をする器官が衰えているためだと考えられます。これは、年齢が上がるにつれ運動頻度・食事制限関係なく衰えていきます。
最近、スッキリしないなぁ～と感じる事は、ありませんか？
スッキリしない原因は消化器官の働きが悪く、便が溜まった状態で何かを食べた時に消化・吸収するのに時間がかかってしまい、ゆっくり栄養分を吸収してしまうからです。
悪いことではありませんが、本来吸収しないはずの余分な糖分・脂肪分までも吸収することになってしまいます。つまり、脂肪の元を作る原因・・。
さらに、スッキリしない状態が続くと、代謝が低下するということもあります。代謝が低下するとカロリーの消費率が減ってしまいます。
カロリーが消費しにくい・・・
つまり太りやすいということに。他にも皮下脂肪がつきやすくなるということもあります。
ダイエットのために我慢して食事制限しているのに一向にやせないという人は、スッキリできない今の体に原因がある可能性が高いと言えるでしょう。
痩せやすい体を目指している方は、まずは、スッキリできる体作りをはじめるべきでしょう。
スッキリして体の中から痩せやすい体を作るのに、もっとも効果的なのが”乳酸菌”です。
乳酸菌は、乳酸や酢酸という腸内を酸性に保つ働きのある酸をつくりだします。腸内が酸性というのは善玉菌が増えやすい状態です（逆にアルカリ性だと悪玉菌が増えやすい）善玉菌が増加すると腸のぜん動運動が活発になります。
つまり、便通がよくなっていくというわけ。
ダイエットに乳酸菌を摂取するだけなら何の努力もいらないですよね！辛い食事制限もしんどい運動からも避けれます。
理由は、消化器官が正しく機能する事によって、代謝の回復が見込まれるからです。
悪玉菌が増えることによって、酵素の無駄遣いも増え、消化が悪循環になります。乳酸菌を用いたダイエットではこの悪循環を元の姿に戻してあげることで、代謝を回復して健康に痩せる事が可能になります。
このことは、研究結果からも明らかになっており、食べても太らない人と、食べると太る人を比較すると、乳酸菌の種類が大きく異なり、また乳酸菌の数が２倍も違ったそうです。
この研究に関しては、大食いタレントで細くて有名の”ギャル曽根”さんが証明してくれています。
彼女は過去に消化器官内の細菌の検査をした時に乳酸菌の割合がかなり高かったようで、なんと腸内細菌全体の50％占有してる事がわかりました。
一般的な成人女性の場合は10～15％ですから、どれだけの乳酸菌の量が多いかわかります！
そもそも腸内フローラ、腸内細菌叢は、ビフィズス菌等の善玉菌が20％、日和見菌が70％、悪玉菌が10％くらいの割合が理想だとされています。
20％でも理想なのに、ギャル曽根さんは50％もあるのです。Σ（・□・；）
このようにダイエットを目的とする場合には、ダイエットに効果的な乳酸菌の種類を増やし、また全体の量を増やすことが大切になります。
不規則の生活の中、食事制限やキツイ運動を行うのは正直辛いですよね。
そんな辛い生活を過ごすくらいなら、乳酸菌サプリを摂取して簡単に痩せやすい体にしたいと思いませんか？
食べても「太らない人」を手に入れる、秘密のチャンスです。
メーカーから直送される乳酸菌サプリには、しっかり乳酸菌が含まれているので充分な効果が見込めると言われています。
無理な食事制限やキツイ運動などプライベートの至福の時間を削る必要なく体の内側から痩せやすい体を作っていきましょう！
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2週間ぐらいでスッキリを実感、理想の体になれたのが自分でもわかりました。
田中明美さん 41歳
１週間はスッキリしないのが当たり前でした。若いころからなので自分体質と思ってあきらめていました。どんなに頑張ってみてもスッキリできないことも事も…(笑)
家族にも迷惑かけちゃってほんと憂鬱でした。ヨーグルトも食べているし乳酸菌だと思うと健康的なイメージもあるし、おいしいから毎日続けられました。
どんよりなのが当たり前だったのが、嘘みたいにスッキリでました！理想の体になれたのが自分でも分かりました(笑)
悩みを溜め込んでいてはダメだったんですね。これからも続けていきます。
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